Kopr na čištění mozku: jak ho užívat a kontraindikace

Málokdo ví, že kopr se používá nejen ve vaření, ale také v lékařství k léčbě a prevenci řady nemocí. Kromě zlepšení chuti k jídlu a normalizace střevních funkcí rostlina snižuje bolesti hlavy, zvyšuje vzrušivost a používá se při ateroskleróze.

Chemické složení a stavba rostliny

Kopr je letnička z čeledi Apiaceae, dosahuje výšky 120 cm.Rostlina má členité zpeřené listy a rozvětvenou lodyhu, na jejímž vrcholu je květenství v podobě složitého deštníku o průměru až 15 cm. Plody jsou vejčitá, šedohnědá dvousemenná semena.

Odkaz! Kopr obsahuje velké množství vitamínů B, PP, K, karoten, biologický antioxidant E a kyselinu askorbovou.

100 g čerstvé rostliny obsahuje:

• 750 mcg (83% denní hodnoty) vitaminu A - zodpovědný za regeneraci buněk, plný růst těla a ostrost vidění;
• 0,06 mg (3,5 %) vitaminu B1 – normalizuje funkce nervových buněk a svalů;
• 0,3 mg (15 %) vitamin B2 – inhibuje stárnutí kůže a změny související s věkem, udržuje normální zrakovou ostrost, stimuluje mozkovou aktivitu, tonizuje, zvyšuje chuť k jídlu;
• 1,7 mg (11 %) vitaminu E - chrání buňky před oxidací, snižuje jejich spotřebu kyslíku, podílí se na syntéze bílkovin a pomáhá posilovat imunitní systém;
• 85–100 mg (132 %) vitamin C – stimuluje tvorbu kolagenu, zpevňuje stěny cév, zvyšuje odolnost vůči bakteriím a virům;
• 1,57 mg (8 %) vitaminu PP – je zodpovědný za stabilizaci nervové činnosti, regulaci metabolických procesů a tvorbu hemoglobinu.

Kopr je obohacen o makroprvky odpovědné za životní funkce těla.

Na 100 g rostliny je:

• 38–66 mg (6,5 %) fosfor;
• 592–738 mg (27 %) draslíku;
• 111–394 mg (23 %) vápníku;
• 50–163 mg (8 %) sodíku;
• 28–70 mg (12 %) hořčíku.

100 g kopru obsahuje dostatečné množství mikroprvků: mangan, železo, měď a zinek, aby pokryly většinu jejich denní potřeby.

Výživová hodnota kopru na 100 g:

• obsah kalorií - 43 kcal;
• tuky - 1,1 g;
• bílkoviny - 3,5 g;
• sacharidy - 4,9 g;
• voda - 86 g;
• vláknina - 2,1 g.

Plody obsahují silice (karveol, perillylalkohol, dillapiol, α-limonen, β-pinen aj.), kumariny, organické kyseliny, bílkoviny, semena obsahují silice a mastné oleje. Bylina je bohatá na flavonoidy.

Jaké jsou výhody kopru?

Prospěšné vlastnosti rostliny pro ženy:

• snížení bolesti během menstruace;
• stabilizace hormonálních procesů;
• částečná nebo úplná úleva od nebo zmírnění symptomů menopauzy;
• zlepšení pohody, úleva od toxikózy a anémie (pro těhotné ženy);
• zvýšení množství mléka u kojících žen;
• zklidnění neuróz, normalizace spánku.

Kopr pro kosmetické účely snižuje pigmentaci pokožky, zlepšuje pleť, odstraňuje záněty a jemné vrásky.

Vlastnosti pro muže:

• dilatace krevních cév, čištění jejich stěn od plaků při ateroskleróze;
• zlepšení zásobování krví;
• zvýšení potence;
• normalizace funkcí genitourinárního systému;
• snížení pravděpodobnosti zánětu prostaty.

Pro novorozence:

• zabránění hromadění plynu;
• snížení pravděpodobnosti koliky.

Složky koprové silice a flavonoidy mají silné antioxidační vlastnosti, mají anti-aging a protinádorový potenciál.

Kopr snižuje hladinu celkového cholesterolu, zpevňuje stěny cév, možná užitečný pro lidi s aterosklerózou, hyperlipidémií (zvýšené množství lipoproteinů v krvi), časnými stádii hypertenze.

Léčivé vlastnosti kopru pro mozek

Složky rostliny regulují koronární krevní oběh, čistí cévy, uvolňují svalové křeče a snižují krevní tlak.

Studie na potkanech odhalila snížení oxidačního stresu a zánětu, snížení rizika mozkového infarktu a neuroprotektivní vlastnosti extraktu z kopru.

Jelikož rostlina obsahuje fytoestrogeny, její esence může zlepšit kognitivní schopnosti u žen po menopauze.

V jaké formě použít

Je možné použít různé části kopru (květy, semena, nať, listy) čerstvé i suché.

Čerstvé bylinky a suché

Zelení je lepší používat v létě, protože v této době je možné pěstovat plodinu sami nebo ji koupit bez přítomnosti škodlivých látek. Doporučuje se denní konzumace čerstvého kopru: přidává se do polévek, příloh, salátů a svačin.

Listy suché rostliny se nalijí vroucí vodou v poměru 1-2 lžičky. ve 200 ml vody, vyluhovat a pít večer jako čaj.

Šťáva a nálev

Koprové zelené se umyjí, přirozeně suší a drtí pomocí odšťavňovače nebo mlýnku na maso. Z výsledné směsi se vymačká šťáva.

Léčba se provádí ve třech cyklech podle následujícího schématu:

• 100 ml 3krát denně po dobu jednoho týdne;
• přestávka - 10 dní.

Infuze z jednoleté rostliny se odebírá v 10denních cyklech se stejným intervalem. K přípravě 2 lžičky.suché nebo 3 lžičky. - čerstvý kopr bylina nalít 1 polévková lžíce. vroucí vodou (+80°C), nechte 10–15 minut, vymačkejte, přefiltrujte. Doporučená dávka je 3x denně 1/2 polévkové lžíce. Připravte infuzi na jeden den.

Semena

Jak připravit a vzít kopr k čištění mozkových cév:

1. 200 g koprového semínka zalijte 2 litry vroucí vody.
2. Nechte 24 hodin na tmavém místě.
3. Vezměte 3krát denně, 1 polévková lžíce. l., 30 minut před jídlem.

Pro dosažení výsledků je důležité podstoupit léčbu po dobu 2 měsíců, vyloučit alkohol a tučná jídla z jídelníčku.

Tinktura

Recept na alkoholovou tinkturu:

1. Nasekejte 100 g čerstvé bylinky, vložte do sklenice nebo láhve a zalijte 1 litrem kvalitní vodky.
2. Uzavřete a skladujte na teplém a tmavém místě po dobu 1 měsíce.
3. Poté tinkturu sceďte do jiné nádoby a vymačkejte kopr.

Přípravek užívejte 3x denně před jídlem a přidejte několik kapek do horké vody. Kurz je 1-2 měsíce.

Olejový extrakt

Jak vyrobit koprový olej:

1. Suchá semínka rostlin, bylinky rozdrťte v mlýnku na kávu nebo je rozdrťte v hmoždíři.
2. Nalijte do sklenice a naplňte ji do 2/3. Navrch nalijte olivový nebo slunečnicový olej.
3. Pevně ​​uzavřeme a necháme 1 měsíc louhovat.
4. Sceďte a nalijte do nádob.

Hotový výrobek skladujte ne déle než rok při pokojové teplotě na tmavém místě. Před použitím se olej zředí vařenou vodou v poměru 1: 5, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. po jídle 4x denně nebo se přidává do připravených pokrmů.

jiný

Tekuté máslo lze nahradit zeleným sendvičovým máslem. K tomu se máslo smíchá s česnekem, koprem a petrželkou a namaže se na celozrnný chléb.

Další přísady pro čištění nádob

Příprava léčivé přípravky na bázi kopru zahrnuje přidávání různých komponent.

Kozlík lékařský

Rostlina obsahuje silice, které příznivě působí na nervový systém. Tinktura z kopru a kozlíku lékařského má řadu prospěšných vlastností:

• normalizuje činnost kardiovaskulárního systému;
• snižuje krevní tlak;
• zlepšuje krevní oběh;
• snižuje napětí myokardu a stres na srdeční sval;
• posiluje neurony, slouží jako prevence ischemie;
• dobře uvolňuje křeče;
• zmírňuje úzkost a pomáhá vám lépe spát.

Kozlík lékařský by neměly užívat ženy v 1. trimestru těhotenství a děti.

Miláček

Glukóza obsažená v medu pomáhá posilovat myokard a rozšiřovat koronární cévy. Každodenní používání produktu vede k:

• snížení otoku;
• rozšíření a čištění krevních cév;
• odstranění bolesti v srdci, stabilizace jeho rytmu;
• zlepšení stavu nervového systému.

Lidové recepty

Existuje mnoho receptů založených na kopru, které zmírňují křeče, posilují stěny krevních cév a snižují hladinu cholesterolu.

S rakytníkovým olejem

Pro posílení krevních cév mozku se semena kopru (200 g) promyjí, suší a smíchají s ½ litrem předehřátého rakytníkového oleje. Směs se nalije do skleněné nádoby a nechá se 20 dní, poté se zfiltruje. Hotový přípravek se užívá 15 ml 3krát denně, doba léčby je 40 dní.

S mátou a slaměnkou

Nálev má choleretické, protizánětlivé a spazmolytické účinky, zmírňuje zvýšenou excitabilitu a chrání buňky před oxidativním stresem.

K jeho přípravě vezměte bylinky slaměnky a máty, semena kopru v poměru 1:1:1. 5 g směsi se zalije 300 ml vroucí vody (+80°C), nechá se 15–20 minut. Užívejte 100 ml 3-4krát denně. Průběh léčby je 1 měsíc.

Na bázi kopru + medu/valeriána

Z kozlíku, kopru a medu se připravují odvary, lihové tinktury a práškové přípravky na čištění cév.

Vaření

Komponenty:

• 1 polévková lžíce. l. kořen kozlíku lékařského (drcený);
• 2 polévkové lžíce. l. Miláček;
• 1 litr vody;
• ½ polévkové lžíce. suchá semena kopru.

Kořen kozlíku lékařského se zalije vodou, přivede se k varu, sníží se oheň a 20–30 minut se vaří pod pokličkou. Koprová semínka zalijte vývarem, přikryjte a vyluhujte. Po 3 hodinách směs přecedíme, přidáme med a dobře promícháme. Užívejte 3x denně, 30 minut před jídlem, 1 polévkovou lžíci. l.

Alkoholová tinktura

Komponenty:

• 1 díl suchého kořene kozlíku lékařského;
• 20 dílů vodky;
• 1 lžička Miláček;
• 1 díl koprových semínek.

Umístěte rostliny do skleněné nádoby a naplňte vodkou. Nechte 1 měsíc na tmavém místě při pokojové teplotě, občas protřepejte. Po termínu porodu tinkturu přefiltrujte a přidejte med. Vezměte 20–60 kapek a přidejte je do horké vody 2krát denně: ráno a večer.

Důležité! Doporučený průběh léčby je 1 měsíc. Aby si tělo nezvyklo na terapeutický účinek, je nutná přestávka 7–14 dní.

Maximální účinek užívání léčivých přípravků je možný pouze střídáním receptů a současným opuštěním špatných návyků.

Možné poškození a kontraindikace

Kopr se nedoporučuje v řadě případů:

• exacerbace různých onemocnění ledvin;
• hypotenze;
• přítomnost kamenů v ledvinách, žlučníku atd.;
• střevní nebo žaludeční vřed;
• pankreatitida.

Kvůli vysokému obsahu silic se kopr nedoporučuje ve velkých dávkách v těhotenství a při kojení.

Co říká doktor

Čištění a posilování cév přípravky připravenými z částí kopru je podle odborníků účinným řešením preventivně a při absenci kontraindikací. Neměl by nahrazovat konzervativní léčbu. První zlepšení při užívání přípravků na čištění cév jsou podle recenzí pozorována po 2-3 týdnech.

Je důležité se nejprve poradit se svým lékařem. Nemůžete užívat odvar a infuze současně s jakýmikoli léky.

Závěr

Přestože má kopr mnoho prospěšných vlastností (od regulace motorické aktivity střev až po snížení hladiny celkového cholesterolu), lze jej jako léčebný prostředek používat pouze pod dohledem lékaře. Pokud se objeví sebemenší známky zhoršení, léčba se okamžitě ukončí.