Levný a užitečný lék na normalizaci krevního tlaku: jak užívat řepu na hypertenzi

O blahodárných vlastnostech těch nejobyčejnějších produktů často ani netušíme. Mnoho lidí věří, že řepa je vhodná pouze pro boršč, saláty a občerstvení. To je ale mylný názor. Z této kořenové zeleniny se vyrábí kvas, šťáva a tinktury, které pomáhají při problémech s vysokým krevním tlakem.

Léčba lidovými léky vám umožňuje ušetřit rodinný rozpočet a nepoškozuje vaše zdraví, na rozdíl od většiny léků.

Léčivé vlastnosti řepy

Červená řepa je nasycená mnoha minerály a vitamíny A, B, C, E. Díky tomuto jedinečnému složení se tato zelenina používá v lidovém léčitelství k léčbě různých onemocnění včetně hypertenze, protože dokáže snižovat krevní tlak (TK).

Šťáva z červené řepy, vylisovaná z čerstvé kořenové zeleniny, působí močopudně a vazodilatačně, snižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, čímž pomáhá snižovat krevní tlak a zmírňuje bolesti hlavy.

Hořčík a vápník obsažené v čerstvě vymačkané šťávě posilují stěny cév, což je také velmi důležité při hypertenzi. Vysoký obsah vitaminu B9 pomáhá předcházet mnoha kardiovaskulárním onemocněním.

Recepty z červené řepy na hypertenzi

Nápoje z červené řepy působí blahodárně na krevní tlak. Bylo prokázáno, že při jejich pravidelném užívání klesá krevní tlak na 7-8 jednotek.

Řepný džus

Připravuje se několika jednoduchými způsoby:

1. Pomocí odšťavňovače.
2. Ručně vymačkané. Oloupaná, nastrouhaná nebo rozmixovaná řepa se lisuje v gáze lisem nebo ručně.

Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy se před konzumací uchovává v lednici 2 hodiny.

Kvas z řepy

K přípravě tohoto nápoje potřebujete několik ingrediencí:

• řepa;
• Žitný chléb;
• cukr.

Třílitrová sklenice se naplní do poloviny nahrubo nastrouhanou řepou. Přidejte 1 polévkovou lžíci cukru, tři kůrky žitného chleba, dolijte teplou převařenou vodou po ramena. Nechte 2-5 dní na tmavém a teplém místě, dokud chuť syrové zeleniny úplně nezmizí. Pěna, která se objeví na povrchu, se pravidelně odstraňuje. Před pitím se nápoj přefiltruje přes tenkou tkaninu. Kvas skladujte v lednici.

Důležité! Kvas z červené řepy se pije mírně zahřátý, 100-150 ml půl hodiny před jídlem třikrát denně. Průběh léčby je 2 měsíce.

Nápoj vyrobený z řepné a mrkvové šťávy

Existuje několik receptů založených na směsi mrkvové a řepné šťávy:

1. Smíchejte jednu sklenici každé šťávy, přidejte ½ sklenice medu a šťávu z celého citronu. Užívejte 1 polévkovou lžíci směsi hodinu před jídlem.
2. Šťáva z aronie, mrkve a červené řepy se smíchá ve stejném množství. Užívejte 7 dní na lačný žaludek.
3. Vezměte 200 ml šťávy z řepy a mrkve, přidejte 100 ml brusinkové šťávy, 200 g medu a 100 ml vodky. Vyluhujte 3 dny na chladném a tmavém místě. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3x denně před jídlem po dobu dvou týdnů.

Tinktura z červené řepy s medem

Med přidaný do jakéhokoli pokrmu nebo produktu zvyšuje jeho užitečnost. To platí i pro šťávu z řepy.

Pro získání léčivé tinktury smíchejte 250 g nastrouhané řepy, 100 g citronové šťávy, 200 g medu a 100 g vodky nebo koňaku.Výsledná směs se infuzí po dobu 3-4 dnů na tmavém místě. Po uplynutí stanovené doby se vytlačí a užívá se po dobu dvou měsíců, půl hodiny po jídle, 30 ml.

Šťáva z mrkve, řepy a okurek

Z čisté, oloupané kořenové zeleniny a okurek (každá zelenina v samostatné nádobě) se vylisuje šťáva.

Poté se šťávy smíchají v následujících poměrech:

• mrkev – 0,5 l;
• červená řepa – 0,25 l;
• čerstvá okurková šťáva – 0,25 l.

Užívejte 100 ml 3-4krát denně půl hodiny před jídlem po dobu dvou týdnů.

Přečtěte si také:

Čerstvá zelenina po celý rok - jak skladovat řepu v zimě ve sklepě.

Jak a kdy zasadit řepu pro sazenice.

Škody a výhody syrové řepy.

Jak pít řepnou šťávu

Čerstvý produkt, který neprošel tepelnou úpravou, je pro tělo snáze vstřebáván a snižuje krevní tlak účinněji než produkt vařený. Přírodní řepná šťáva se uchovává v chladničce ne déle než tři dny. Před použitím se mírně zahřeje.

Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste začít pít řepnou šťávu v malých porcích (40-50 ml), postupně její množství zvyšovat na jednu sklenici denně a tuto porci rozdělovat do 3-4 dávek.

Pozornost! Lékaři doporučují nezneužívat tento produkt v čisté formě. Aby se snížilo riziko nežádoucích účinků, řepná šťáva se ředí šťávou z mrkve, okurek a brusinek.

Kontraindikace pro použití

Před zahájením léčby je nutná konzultace s lékařem. Řepa je silný alergen a je kontraindikována u lidí s mnoha nemocemi:

• urolitiázy;
• gastritida s vysokou kyselostí;
• žaludeční vřed;
• hypotenze;
• osteoporóza;
• selhání ledvin;
• průjem;
• glomerulonefritida;
• diabetes mellitus

Co říkají lidé

Většina čtenářů, kteří vyzkoušeli „terapii řepou“ na hypertenzi, o ní zanechávají pozitivní recenze.

Elena, 38 let: „Šťáva z červené řepy je dobrá na vysoký krevní tlak, zvláště když ji zředíte mrkvovou šťávou. Samozřejmě v malých proporcích. Užitečná je i pečená řepa. Kontraindikováno pro nízký krevní tlak – může se objevit závrať.“

Ekaterina, 50 let: "Řepa zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému, odstraňuje přebytečné nahromaděné látky z těla, činí cévy pružnějšími a odolnějšími, což jim umožňuje být v dobré kondici."

Natalya, 46 let: „Velmi dobře pomáhá lidem, kteří mají vysoký krevní tlak. Dobré pro posílení imunity. Můžete také jít na dietu z červené řepy, protože produkt má velmi nízký obsah kalorií. Můžete ho vařit, jak dlouho chcete, a stále neztratí své vitamíny. A to je vzácné. Ale vím jedno: pokud máte cukrovku, nikdy byste neměli jíst červenou řepu, protože obsahuje velké množství cukru. Vím to moc dobře, protože moje babička trpěla cukrovkou. To je vše, co vím o výhodách řepy. Být zdravý!"

závěry

Na závěr připomeňme, že je důležité zvolit soubor opatření, počínaje sestavením správného jídelníčku a konče konzultací s lékařem.

Šťáva z červené řepy a nápoje pouze na jejím základě problém vysokého krevního tlaku nevyřeší. Červená řepa na hypertenzi je dobrým pomocníkem, ale v žádném případě ne hlavním lékem.