Jak vařit petržel jako diuretikum

V lidovém léčitelství se petrželová nať, kořeny a semena používají jako prostředek k odstranění přebytečné tekutiny z těla. Z rostliny se připravují odvary s diuretickými vlastnostmi. Používají se ke zlepšení stavu cystitidy, urolitiázy, žloutenky, vodnatelnosti, artritidy. Vlastnosti zelené urychlit metabolismus tuků a odbourat tukové buňky, zlepšit metabolismus a zmírnit otoky se využívají při hubnutí.

Z tohoto článku se dozvíte, zda se petržel skutečně používá jako diuretikum a jak vařit její kořeny, listy a semena.

Prospěšné vlastnosti petržele

Je uvedeno chemické složení petržele Vitamíny skupiny B, kyselina askorbová, vitamíny K, H a PP, draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor, železo, zinek, fluor, chrom, jód, síra. Pravidelná konzumace zelené doplňuje zásoby vitamínů a minerálů a podporuje fungování organismu jako celku.

Odkaz. 100 g petržele obsahuje 950 mcg vitaminu A, přičemž denní potřeba je 900 mcg.

Prospěšné vlastnosti:

• ztenčující účinek - odstranění viskózního sputa z plic a průdušek, zmírnění chronických onemocnění dýchacích cest;
• imunomodulační účinek – zvýšení obranyschopnosti organismu při sezónních epidemiích;
• antiseptický účinek - potlačení patogenní mikroflóry;
• normalizace hladiny cukru a prevence diabetu;
• regulace gastrointestinálního traktu;
• snížená kyselost žaludku;
• zrychlení metabolismu sacharidů a tuků;
• odstranění příznaků alergické rýmy;
• odstranění zápachu z úst;
• hojení malých ran v dutině ústní;
• regulace sekrece mazu;
• uklidňující účinek na centrální nervový systém a normalizace spánku;
• posílení krevních cév a srdečního svalu;
• zvýšený hemoglobin;
• odstraňování písku a malých kamenů;
• zvýšená potence a libido;
• normalizace metabolismu;
• odstranění edému.

Pouhých 50 g zeleně denně může zastavit vývoj adenom prostaty, zvýšení reprodukční funkce, obnovení hormonální hladiny, snížení hladiny ženských hormonů u mužů.

Petržel rychle zmírňuje kocovinu – odstraňuje produkty rozkladu ethylalkoholu.

Petržel je užitečná a pro ženskou polovinu populace. Odvary a infuze listů a semen snižují bolest během menstruace, frekvenci návalů horka během menopauzy, zlepšují psycho-emocionální stav a snižují svalové napětí.

Kyselina listová je užitečná během plánování a těhotenství. Zajišťuje správný vývoj neurální trubice plodu.

Diuretické vlastnosti

Je petržel diuretikum nebo ne? Výsledky studií provedených na potkanech byly publikovány v časopise Ethnopharmacology of the International Society of Ethnopharmacology v roce 2002. Pokusné osoby pily čaj vyrobený z petrželových semen a vědci kontrolovali objem vyloučené moči. Výsledky ukázaly, že objem moči produkované za 24 hodin se zdvojnásobil.

Jak to funguje? Petržel reguluje cirkulaci draslíku v těle, působí jako pumpa – extrahuje ionty sodíku a draslíku. To vede k hromadění vody v ledvinách a v důsledku toho k diuretickému účinku.

Pozornost! Je důležité neužívat petržel současně s diuretiky obsahujícími lithium, aby se minimalizovalo riziko závratí a snížil se krevní tlak.

Petržel obsahuje 800 mg draslíku. To stačí ke snížení pravděpodobnosti nežádoucího účinku v podobě snížení hladiny této makroživiny, charakteristické pro jiná diuretika.

Použití petrželky jako diuretika

Diuretického účinku petržele se využívá především ke zmírnění otoků tkání.

Důvody tohoto nepříjemného jevu:

• onemocnění srdce, ledvin, jater;
• užívání léků k normalizaci vysokého krevního tlaku (Amprilan, Felodip, Coronal atd.);
• konzumace velkého množství smažených, solených, nakládaných a uzených potravin, výrobků z bílé mouky, sladké sycené vody, bílého rafinovaného cukru, potravin s konzervačními látkami, tučných mléčných výrobků, alkoholu;
• nedostatečná spotřeba vody, zejména v létě;
• špatná strava a nedostatek fyzické aktivity;
• teplo;
• práce ve stoje nebo vsedě;
• těhotenství;
• nepohodlné boty;
• užívání určitých antikoncepčních pilulek;
• metabolická porucha.

Diuretické vlastnosti petržele jsou užitečné pro:

• onemocnění močového systému – cystitida, urolitiáza;
• žloutenka;
• vodnatelnost;
• artritida.

Odborníci na výživu doporučují pít petrželové nápoje pro hubnutí. Snižují chutě na sladké, potlačují chuť k jídlu, odstraňují přebytečnou vodu, urychlují odbourávání tuků a sacharidů a stimulují metabolismus.

Za pouhých 7-10 dní užívání zelených smoothies, odvarů nebo čerstvých šťáv v kombinaci s minimální fyzickou aktivitou a kontrolou výživy je možné snížit váhu o 2-3 kg bez vyčerpávajících diet.

K čemu ještě rostlina slouží?

Používá se šťáva, nálev a odvar z petržele v domácí kosmetologii Pro:

• zesvětlení pih a stařeckých skvrn, které se vyskytují u žen s věkem a během těhotenství;
• snížení zarudnutí a jemných vrásek;
• odstranit akné;
• zvýšení elasticity kůže v oblasti očí;
• zesvětlení zubní skloviny.

Použití v lidovém léčitelství:

• zlepšení zraku a snížení rizika rozvoje retinální dystrofie;
• normalizace trávicí funkce;
• snížení svědění po kousnutí hmyzem;
• snížení otoku tkáně v důsledku modřin;
• zlepšení odtoku žluči;
• léčba prostatitidy;
• normalizace menstruačního cyklu.

Jak vařit petržel

Diuretické nápoje se připravují ze všech částí rostliny – zelení, kořeny a semena. Prozradíme vám, jak si odvary dále připravovat.

Recepty na odvar ze semen

Semena petržele obsahují esenciální olej, který pomáhá zlepšit vylučování moči. Chcete-li připravit odvar, vezměte 1 lžičku. mletá semena a 250 ml vroucí vody. Suroviny se nalijí horkou vodou, přivedou k varu a nechají se v termosce 8-10 hodin. Odvar se odebírá podle následujícího schématu: 1 polévková lžíce. l. 3x denně 30 minut před jídlem po dobu 2 týdnů.

Vysoce účinný je odvar z jejich semen, sušených kořenů a petržele.. Na 200 ml vody vezměte 2 polévkové lžíce. l. přísady, umístěte nádobu na mírný oheň a vařte 2-3 minuty. Nápoj se vyluhuje 40-60 minut a konzumuje se stejně jako odvar ze semen.

Listy

Chcete-li připravit odvar ze zeleně, vezměte 100 g čerstvých surovin a 1 litr čisté vody.. Na oheň postavte smaltovanou pánev s vodou, přiveďte k varu, přidejte jemně nasekané bylinky, znovu přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 5 minut. Odstraňte nádobu ze sporáku, přikryjte poklicí, zabalte ji do ručníku a nechte 30-40 minut.Poté se tekutina přefiltruje přes sítko nebo gázu do skleněné nádoby. Dávkovací režim: 100 ml třikrát denně po dobu 5-7 dnů.

Chcete-li připravit odvar na hubnutí, vezměte 50 g kořenové čerstvé petržele a zalijte 1 litrem vody. Kapalina se vaří na mírném ohni po dobu 5-7 minut, zfiltruje se a ochladí se na pokojovou teplotu. Dávkovací režim: 200 ml 3x denně 30 minut před jídlem po dobu 2-4 týdnů.

Rada. Přidejte do nálevu citron, limetku, heřmánek, mátu, zázvor nebo mátu, abyste zvýraznili chuť.

Kořeny

Diuretické odvary z petržele se připravují nejen s vodou, ale také s mlékem. Do smaltované misky dejte 250 g drcených sušených kořenů a zalijte 250 ml nízkotučného mléka. Nádobu postavte na mírný oheň a vařte, dokud se objem tekutiny nezmenší na polovinu. Bujón se nechá vychladnout na pokojovou teplotu a přefiltruje se přes gázu. Dávkovací režim: 1 polévková lžíce. l. 3x denně 30 minut před jídlem po dobu 2 týdnů.

Škody a kontraindikace

Krátkodobé užívání petrželových odvarů (2-4 týdny) je pro zdravé lidi bezpečné.

nicméně takové nápoje mají kontraindikace:

• alergie na petržel, kopr, kmín, celer;
• přítomnost velkých ledvinových kamenů (jejich vymytí vede k ucpání močovodu a silné bolesti);
• těhotenství v prvním trimestru kvůli zvýšenému riziku odmítnutí oplodněného vajíčka;
• snížená srážlivost krve;
• chronická onemocnění gastrointestinálního traktu;
• epilepsie.

Při delším používání existují nevolnost, zvracení, bolest hlavy, bolest svalů, rychlý úbytek hmotnosti.

Závěr

Je petržel diuretikum? Rostlina je již dlouho známá pro své diuretické vlastnosti. Dodnes se úspěšně používá v moderní a alternativní medicíně.Odvary z listů, semen a kořenů odstraňují zadržování tekutin v důsledku špatné stravy a příjmu vody, nedostatku fyzické aktivity, zvýšené venkovní teploty, těhotenství, nošení nepohodlné obuvi, užívání antikoncepčních pilulek nebo léků na snížení krevního tlaku. Nápoje jsou účinné při poruchách metabolismu a mírné nadváze.

Dodržování dávkovacího režimu a dávkovacího režimu a předchozí konzultace s lékařem minimalizují výskyt nežádoucích účinků.