Jaké jsou výhody černého rybízu pro ženy?

Černý rybíz pěstuje většina letních obyvatel. Bobule obsahují mnoho užitečných látek a mikroelementů. Z plodů se připravují lahodné džemy a smoothies, dále tinktury a odvary, které jsou užitečné pro léčebné a kosmetické účely. Přečtěte si o výhodách a škodách rybízu pro zdraví ženy v našem článku.

Pozornost! Informace jsou poskytovány pro referenci. Nepoužívejte samoléčbu. Před použitím jakýchkoli prostředků, včetně „lidových“, je nutné poradit se s odborníkem (terapeutem).

Obsah živin v černém rybízu

Listy, pupeny, bobule a semena černého rybízu se používají pro kosmetické a léčebné účely.

Poupata rybízu obsahují adstringenty, které mají antiseptické vlastnosti. Použití odvarů a tinktur na bázi ledvin pomáhá obnovit imunitní systém po nemoci.

Bobule obsahují hodně vitamínu C a železa, které společně zlepšují imunitní systém, předcházejí sezónním onemocněním a bojují proti virovým infekcím. Vitamin A má pozitivní vliv na zdraví očí.

Pravidelná konzumace ovoce pomáhá zlepšit zrak, snížit riziko závažných onemocnění a infekcí (zánět spojivek nebo ječmene).

Černý rybíz obsahuje vápník, éterické oleje a mnoho užitečných kyselin, včetně vinné, fosforečné, jablečné, askorbové, nikotinové, salicylové, jantarové a citrónové.Tato sada mikroelementů příznivě působí na stav kostí, kloubů, zubů, vlasů a nehtů.

Důležité! Podle barvy bobulí můžete určit množství užitečné látky v nich. Tmavé ovoce je nejvýživnější.

Blahodárné vlastnosti černého rybízu pro zdraví žen

Bobule lze konzumovat v jakékoli formě. Pokud plánujete mrazit, zvolte režim suchého zmrazení, aby plody neztratily svůj tvar.

Prospěšné vlastnosti černého rybízu pro ženy:

1. Bobule obsahují kyselinu gama-linolenovou, která je součástí skupiny omega-3 polynenasycených tuků. Látka snižuje příznaky revmatoidní artritidy. Bobule jsou často předepisovány jako doplněk k základním lékům. Kapsle s olejem z černého rybízu zakoupíte v lékárně a užijte je půl hodiny před jídlem v dávkách uvedených na obalu.
2. Kyseliny obsažené v ovoci snižují riziko kornatění cév, uvolňují stres, snižují riziko vzniku rakoviny a srdečních chorob.
3. Mikroelementy zlepšují stav pokožky, nehtů a vlasů.
4. Černý rybíz obsahuje proanthokyanidiny, které jsou důležité pro zdraví ženského reprodukčního systému. Látky ničí bakterie, které způsobují cystitidu.
5. Při bolestech při PMS se doporučuje pít nálevy a teplé čaje na bázi bobulí a listů rybízu. Komponenty snižují bolest a obnovují cyklus.

Léčivé vlastnosti

Bobule, listy a nať rybízu mají hojivý, protizánětlivý a preventivní účinek:

1. Pro prevenci onemocnění ledvin a žlučníku se doporučuje připravit zdravý odvar na bázi bobulí. Smíchejte maliny, černý rybíz, svídy, šípky a brusinky, vařte a užívejte během dne.
2. Pro zlepšení stavu zubů se používají přírodní pasty a prášky. Rybíz zlepšuje stav dásní a posiluje sklovinu. Snižuje se riziko vzniku zubního kamene a kazu.
3. Při urolitiáze se doporučuje pít odvar z listů rybízu (asi 2-3 polévkové lžíce denně). Podobný nálev se používá k léčbě akné, akné, dermatitidy a dalších kožních onemocnění a zarudnutí.
4. Šťáva vyrobená z bobulí černého rybízu snižuje riziko rakoviny děložního čípku a vaječníků. Tento nápoj můžete začít pít pravidelně od 35-40 let.
5. Čerstvé bobule snižují riziko šedého zákalu, onemocnění, které postihuje ženy nad 40 let s problémy se zrakem. Plody zmírňují únavu očí po delší práci u počítače.
6. Černý rybíz vám pomůže zhubnout. Bobule obsahují nízké množství kalorií, obnovují metabolismus, snižují chuť k jídlu a stimulují rychlé spalování tuků při tréninku a silovém tréninku.

Pro ženy nad 50 let

Ženy nad 50 let mají problémy s gastrointestinálním traktem. Pro zlepšení funkce trávicího systému použijte:

1. Šťávy, želé nebo odvary. Očistí tělo a nasytí ho vitamíny.
2. Přípravky ve formě čerstvých bobulí. Užívejte 10-15 g 3x denně. Tato metoda je vhodná zejména pro ženy trpící gastritidou, žaludečními a dvanácterníkovými vředy.
3. Šťáva z černého rybízu s medem. Nápoj pečlivě čistí stěny žaludku a střev a zároveň odstraňuje toxiny a škodlivé látky.

Rybízová šťáva a čerstvé bobule snižují nepohodlí během menopauzy. Díky kyselině gama-linolenové se snižuje bolest prsou a normalizuje se emoční pozadí ženy.

aplikace

Bobule se konzumují čerstvé, používají se jako základ pro odvar z bobulí a ovoce a zmrazují se. Doporučuje se konzultovat dávkování s lékařem.

V lidovém léčitelství

Díky svému příznivému složení se černý rybíz používá k léčbě a prevenci mnoha onemocnění:

1. Pokud máte kašel, chrapot, bolesti v krku a hleny, připravte si čerstvě vymačkanou rybízovou šťávu. Aby byla méně koncentrovaná, přidejte trochu vody s citronem. Vitamin C zesílí blahodárné účinky na organismus.
2. Při hypertenzi a únavě se doporučuje smíchat 3 polévkové lžíce. rybízová šťáva s 5 lžičkami. Miláček Infuze se užívá po celý den.
3. Rybízová šťáva pomůže odstranit krvácení dásní. Přiveďte kapalinu do takové konzistence, aby semena bobulí byla co nejvíce rozdrcena a nespadala do poraněných oblastí dásní.

V kosmetologii

Černý rybíz je široce používán v kosmetologii, jak doma, tak v průmyslovém měřítku. Produkt se přidává do produktů péče o pleť s přírodním složením, stejně jako do základu krémů, sér, tonerů a náplastí od korejských výrobců a značek lékáren.

Jaké jsou výhody černého rybízu pro ženské tělo:

1. Bobule černého rybízu bojují nejen s únavou očí, ale i s váčky pod nimi. Antokyany, které jsou součástí ovoce, zajišťují prokrvení pokožky, v důsledku toho se otoky snižují.
2. Olej ze semen černého rybízu se používá k hydrataci pokožky. Krémy a séra na bázi produktu zadržují vlhkost v epidermis. Díky tomu je zachována lipidová bariéra pokožky, zpomaluje se proces stárnutí pokožky a vznik vrásek.
3. Vlasové masky na bázi černého rybízu pomáhají v boji proti suchosti a roztřepeným konečkům. Pravidlo platí i pro balzámy. Čím vyšší je procento antioxidantů v pečujícím produktu, tím více se zlepší kvalita vlasů. Odvary a oplachy se připravují doma k opláchnutí pramenů v konečné fázi mytí.
4. Masky na obličej a dekolt na bázi černého rybízu čistí póry, osvěžují pleť, skrývají otoky a tmavé kruhy pod očima, zabraňují vysoušení, vzniku vrásek a stařeckých skvrn.
5. Peeling na bázi semen černého rybízu aktivně bojuje proti komedonům a černým tečkám. Pečlivě čistí pokožku a nasycuje ji užitečnými látkami. Pravidelné používání peelingů a peelingů čistí pokožku po akné.

Kontraindikace pro použití

Bobule by se neměly konzumovat, pokud:

• tromboflebitida;
• zvýšená kyselost žaludku a střev;
• hepatitida;
• nesnášenlivost salicylátů;
• těhotenství a během kojení.

Při individuální nesnášenlivosti produktu jsou možné alergické reakce, nevolnost, vyrážka, bolesti břicha, astmatické záchvaty, ekzém nebo dermatitida.

Závěr

Černý rybíz obsahuje mnoho prospěšných prvků a může nahradit řadu potravin ve vašem jídelníčku. Dodržujte doporučení lékařů a pravidelně jezte bobule, aby vaše tělo zůstalo tónované a vaše pokožka zdravá.