Užitečné vlastnosti a kontraindikace zimolezu pro ženy

Zimolez jedlý se jí a používá se v lidovém léčitelství. Plody mají příjemnou sladkokyselou chuť. chuť s mírnou hořkostí a řadou cenných a pro ženské tělo prospěšných vlastností, potvrzených oficiální medicínou. Bobule se konzumují čerstvé, sušené a mražené, stejně jako ve formě zavařenin a džemů. Z článku se dozvíte o výhodách a škodách zimolezu pro zdraví ženy, léčivých vlastnostech a kontraindikacích.

Chemické složení bobulí

Nejen, že mají prospěšné vlastnosti plod zimolezu, ale také olistění, kůra a oddenky. Téměř celá periodická tabulka se vejde do jedné bobule.

Plody obsahují:

• vitamíny A, B1, B2, C, P;
• nasycené organické kyseliny (jablečná, butandiová, pentanedová, citrónová);
• mikro- a makroprvky: draslík, fosfor, jód, vápník, křemík, sodík, železo, mangan, baryum, hliník a dokonce i přírodní neradioaktivní stroncium;
• pektin;
• bioflavonoidy;
• třísloviny;
• jednoduché a složité sacharidy.

Podívejme se blíže na jejich účinek na tělo:

1. Měď zlepšuje vstřebávání železa, zabraňuje anémii a dermatózám.
2. Draslík se podílí na činnosti srdce a je zodpovědný za fungování svalového a nervového systému.
3. Vápník je nezbytný pro pevnost kostního skeletu a chrupavkové tkáně. Hraje důležitou roli ve fungování nervového systému a ovlivňuje srážlivost krve.
4. Fosfor napomáhá normální činnosti kardiovaskulárního systému, je zodpovědný za hladinu hormonů a acidobazickou rovnováhu.Podporuje tvorbu kostní tkáně, podílí se na syntéze hormonů a enzymů.
5. Hořčík a vitamíny B posilují imunitní systém a srdeční sval. Příznivě působí na periferní nervový systém, zejména u dětí.
6. Bioflavonoidy posilují stěny cév a snižují krevní tlak.
7. Třísloviny a pektin mají příznivý vliv na činnost trávicího traktu.
8. Jednoduché a komplexní sacharidy zlepšují metabolické procesy v těle.
9. Vitamin C má protizánětlivé vlastnosti a neutralizuje účinky volných radikálů.

Užitečné a léčivé vlastnosti

Léčivé vlastnosti zimolezu se odhalují při použití odvarů a infuzí, stejně jako při konzumaci čerstvých plodů. Bobule obsahují všechny vitamíny a minerály potřebné pro tělo a pomáhají zlepšit trávení.

V jednom z našich článků jsme hovořili o o výhodách zimolezu pro muže, a dnes se podíváme na léčivé vlastnosti bobule pro ženské tělo.

Užitečné vlastnosti zimolezu pro ženy:

• posiluje imunitní systém;
• nepostradatelný v boji proti stresu a nedostatku vitamínů;
• zvyšuje hemoglobin;
• má protizánětlivý účinek;
• zlepšuje krevní oběh, posiluje a čistí stěny krevních cév;
• má antihypertenzní vlastnosti - snižuje krevní tlak;
• posiluje srdeční sval a zlepšuje srdeční činnost;
• má diuretický účinek, zlepšuje funkci ledvin a odstraňuje toxiny;
• zlepšuje střevní motilitu a zmírňuje zácpu;
• má příznivý vliv na činnost žlučníku a jater, zlepšuje trávení;
• snižuje hladinu špatného cholesterolu;
• urychluje metabolické procesy a podporuje hubnutí;
• pomáhá předcházet a léčit kožní onemocnění.

Na jaké nemoci se používají?

Zimolez je nepostradatelný jako adjuvans při léčbě drogami.

Diabetes

Plody zimolezu mají nízký glykemický index -20 (pro srovnání: jahody - 32, meloun - 60). U diabetu 1. a 2. typu snižuje konzumace bobulí s mírou hladinu glukózy v krvi.

Při pokročilém onemocnění s tvorbou vředů dolních končetin se k léčbě používá odvar z kůry a listů, které působí protizánětlivě a hojí rány.

Hypertenze

Ke snížení krevního tlaku se v různém poměru používají jak čerstvé plody, tak odvar z listů, květů a kůry. Zpevňuje cévy, zlepšuje krevní oběh a odvádí přebytečnou vlhkost z těla. Pravidelným užíváním nálevu v malých množstvích můžete dosáhnout dlouhodobého účinku.

Důležité! Při přetrvávajícím nízkém krevním tlaku (hypotenzi) je používání odvaru a bobulí zakázáno!

Oční choroby

Prospěšné látky obsažené v zimolezu posilují zrakový nerv a oční svaly, brání vzniku zeleného zákalu. Vymývání očí odvarem z kůry a listů pomáhá při léčbě zánětu spojivek a blefaritidy.

Orální onemocnění

Protizánětlivé vlastnosti rostliny pomáhají léčit bolest v krku, stomatitidu a zánět dásní. K tomuto účelu se používají odvary z listů, květů a rostlinné kůry.

Onemocnění jater a trávicího traktu

Čerstvé bobule a odvar z listů blahodárně působí na břišní orgány. Plody mají mírný choleretický účinek a odstraňují toxiny.

Obalující vlastnosti pomáhají při gastritidě a kolitidě. Mírný projímavý účinek umožňuje zlepšit střevní motilitu a zlepšuje celkový stav.

Důležité si pamatovat:

• v případě exacerbace chronických onemocnění je lepší odložit příjem odvarů a bobulí, dokud se zánět nezmírní;
• s vysokou kyselostí je povoleno konzumovat ne více než 5-10 bobulí denně;
• nasycené kyseliny obsažené v plodech zimolezu stimulují produkci pankreatických enzymů, což zhoršuje stav při exacerbaci pankreatitidy.

Dna

Zimolez na dnu se používá ke zmírnění celkového zánětlivého procesu. Preferují se teplé zábaly s nálevem z rostlinné kůry.

Rány a popáleniny

Díky tříslovinám obsaženým v odvarech z kůry a listů dochází ke zmírnění zánětů, hojení ran a popálenin.

Důležité! Zimolez je pomocným prostředkem při léčbě. Před jídlem se poraďte s lékařem.

Pomoci ženám

Bobule zimolezu pomáhají ženám v období menopauzy a menopauzy. Plody obsahují látky, které zlepšují složení krve a zvyšují hemoglobin.

V období menopauzy regulují hormonální hladinu a odstraňují nervozitu a podrážděnost.

Během těhotenství

Výhody plodů zimolezu pro těhotné ženy:

1. Vitamíny a minerály mají protizánětlivé vlastnosti.
2. Pektiny a vláknina zlepšují trávení a pomáhají vyhnout se zácpě, která je v tomto období běžná.
3. Plody díky svým diuretickým vlastnostem zmírňují otoky v pozdějších fázích a snižují krevní tlak.

Vliv zimolezu na vyvíjející se plod byl málo prozkoumán. Bobule by se proto měly konzumovat pouze v nezbytně nutných případech a s opatrností.

Na hubnutí

Zdá se, že chemické složení bobulí zimolezu bylo vytvořeno pro hubnutí:

1. Díky nízkému obsahu kalorií (41 kcal na 100 g) a enzymům usnadňujícím trávení se zlepšují metabolické procesy v těle.
2. Odvar z kůry má močopudné vlastnosti, takže pomáhá odstraňovat vodu nahromaděnou v tukové tkáni.
3. Díky své schopnosti rozkládat tuky jsou bobule užitečné pro všechny stupně obezity.

Při kojení

Zimolez při kojení má pozitivní vliv na laktaci a složení mateřského mléka. Současně dítě a matka dostávají všechny potřebné vitamíny a mikroelementy. Musíte začít, když jsou dítěti 3 měsíce, s 1-2 bobulemi. Pokud nejsou žádné negativní projevy, je povoleno postupně zavádět produkt do stravy.

Důležité! Abyste se vyhnuli alergickým vyrážkám u kojenců, měli byste se před konzumací zimolezu poradit s pediatrem.

Výhody pro děti

Od 5 let, po konzultaci s pediatrem, můžete bobule postupně zavádět do svého jídelníčku. V období jaro-podzim budou dobrým obecným posilujícím a protizánětlivým prostředkem. Plody pomohou zlepšit paměť a zmírní napětí očních svalů.

Odvary z listů a kůry obsahují glykosidy, proto se do 12 let používají pouze k zevnímu použití: při angíně, onemocněních dutiny ústní, na rány, popáleniny a zevní záněty očí.

Aplikace v kosmetologii

Maska z bobulí čistí póry, odstraňuje toxické látky a exfoliuje odumřelé částice pokožky. Zabraňuje zánětlivým procesům, vyhlazuje a omlazuje pokožku.

Nálev z listů a květů se používá k posílení kořínků a zlepšení struktury vlasů. Doporučuje se nanést na umyté vlasy a vysušit bez oplachování.

Kontraindikace a omezení

Existuje několik kontraindikací, ale je třeba je vzít v úvahu:

• individuální nesnášenlivost (projevující se malou červenou vyrážkou, svěděním, vysokou horečkou, dýchacími potížemi);
• děti do 5 let;
• přetrvávající nízký krevní tlak (hypotenze);
• chronická nebo akutní pankreatitida (zánět slinivky břišní);
• zvýšená kyselost žaludku;
• onemocnění některého z orgánů gastrointestinálního traktu v akutním stadiu.

Dávkování za den

Denní příjem bobulí by neměl překročit 100 g (asi 0,5 polévkové lžíce) pro dospělého a 50 g (0,25 polévkové lžíce) pro děti starší 5 let.

Pokud je denní norma překročena, může se objevit následující:

• průjem;
• zvracení;
• prudký pokles tlaku;
• dehydratace těla;
• zvýšení počtu červených krvinek;
• zvýšení hladiny hemoglobinu.

Nezapomeňte zkontrolovat, zda je zimolez jedlá odrůda. Bobule jakékoli barvy kromě modré, jedovatý.

Závěr

Zimolez je samičí bobule. Obsahuje vitamíny a mikroelementy nezbytné pro člověka. Střídmou konzumací ovoce můžete odstranit nedostatek látek v těle, předejít mnoha nemocem a zlepšit zdraví.