Neuvěřitelné výhody cibule pro mužské tělo

Cibule má úžasné vlastnosti. Jeho bohaté složení obsahuje mnoho prvků nezbytných pro udržení dobrého zdraví a pohody. Tato zelenina má zvláštní výhody pro mužské tělo.

Článek vám přesně řekne, jak cibule ovlivňuje zdraví mužů a jak ji správně používat.

Jedinečné vlastnosti cibule

Cibule slouží nejen jako součást vaření, je známá svými preventivními a léčivými vlastnostmi.

Nutriční hodnota (100 g):

• bílkoviny - 1,4 g;
• tuky - 0,2 g;
• sacharidy - 8,2 g.

Mikroelementy:

• žehlička;
• jód;
• mangan;
• selen;
• fluor;
• zinek.

Makronutrienty:

• draslík;
• vápník;
• hořčík;
• sodík;
• fosfor.

Je bohatým zdrojem vitamínů:

• C (kyselina askorbová);
• A (retinol, karoten);
• B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B4 (cholin), B5, B6 (pyrodoxin), B9 (folát);
• H (biotin);
• K (fylochinon).

Obsahuje také aminokyseliny (včetně esenciálních: arginin, histidin, valin atd.), mastné kyseliny.

Pro zdravotní účely se tato zelenina používá jako tonikum, anthelmintikum, proti chřipce a projímadlo. Zelenina pomáhá posilovat kapilární stěny, zlepšuje trávení, snižuje cholesterol v krvi, pomáhá proti nachlazení.

Jaké jsou speciální výhody pro muže?

Je vědecky dokázáno, že látky obsažené v této zelenině mají pozitivní vliv na zdraví mužů.

Pro potenci

Cibule stimuluje krevní oběh a zvyšuje mužskou sílu.Považován za přírodní afrodiziakum. Má soubor látek a vitamínů nezbytných ke zvýšení touhy u mužů. Jeho systematické užívání může mít pozitivní vliv na sexuální život.

Zvyšuje kvalitu spermií a zlepšuje plodnost

Má pro muže cennou vlastnost, že zvyšuje počet aktivních spermií a zlepšuje kvalitu semenné tekutiny. Zvyšuje plodnost (schopnost počít děti).

Při přípravě na početí se mužům doporučuje dodržovat dietu, aby doplnili chybějící vitamíny, minerály a živiny. Přidání této zdravé zeleniny v jakékoli formě do vaší stravy pomáhá zlepšit fungování mužského reprodukčního systému.

Čistí tělo

Zelenina bohatá na aminokyseliny pomůže vyčistit játra a odstranit těžké kovy z těla. Podílí se na procesu ničení škodlivých bakterií a plísní, podporuje odstraňování toxinů a bojuje proti zánětům kůže.

Posiluje imunitu

Kromě organických sloučenin, které chrání před nachlazením a velkého množství mikro- a makroprvků, je cibule také přírodní antibiotikum. Fytoncidy bojují proti virům dýchacích cest.

Rostlina pomáhá zbavit se nemocí způsobených streptokoky a tuberkulózními bacily. Používá se při nedostatku vitamínů. Quercetin pomáhá v boji proti rakovině.

Afrodiziakální

Tato jedinečná rostlina zvyšuje sexuální pocity a aktivitu. Obsahuje komplex vitamínů a minerálů, které zlepšují náladu, zvyšují sílu a energii. Má příznivý vliv na libido a produkci mužských pohlavních hormonů.

Normalizace hormonálních hladin

Cibule zvyšuje produkci testosteronu.Zeleninová šťáva zvyšuje hladinu luteinizačního hormonu, který je zodpovědný za reprodukci testosteronu ve varlatech v dostatečném množství.

Posílení centrálního nervového systému

Tato úžasná rostlina normalizuje spánek, příznivě působí na nervový systém a snižuje hladinu stresu. Kyselina listová zlepšuje krevní oběh v mozku a zvyšuje produkci dopaminu a serotoninu.

jiný

Nová studie japonských vědců ukázala, že cibule zlepšuje paměť. To je způsobeno prací antioxidantů, které bojují s toxiny.

Také on:

• zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
• zlepšuje stav vlasů;
• pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Mechanismus účinku cibule na „mužskou sílu“

Cibule obsahuje látky podobné hormonům, které stimulují nadledvinky a hypofýzu aktivací produkce androgenů, zejména testosteronu.

Esenciální oleje obsahující allylpropyldisulfid pomáhají absorbovat potravu a extrahovat maximum živin pro udržení mužské síly. Zabraňuje vzniku patogenních infekcí, které negativně ovlivňují potenci a kvalitu spermií.

K celkové normalizaci hormonálních hladin dochází v důsledku zvýšené produkce testosteronu v mužském těle. Proces je zahájen za účasti fytoncidů, které urychlují metabolismus.

Soubor látek obsažených v cibuli zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánech a zvyšuje prokrvení kavernózních těl mužského orgánu. To zvyšuje trvání a sílu erekce a zabraňuje stagnaci krve.

Cibulová šťáva mění kvalitu spermií, činí je méně viskózními a spermiemi pohyblivějšími a zmírňuje vnitřní záněty.

V jaké formě a jak by měli muži cibuli konzumovat?

Pro zachování zdraví mužů je lepší jíst čerstvou cibuli. Přidejte ho například do zeleninového salátu s bylinkami a slunečnicovým nebo olivovým olejem.

Syrové nebo po tepelné úpravě

Jíst syrovou cibuli umožňuje zachovat všechny prospěšné složky.. Pro zvýšení účinnosti se doporučuje kombinovat s proteinovými produkty (maso, vejce).

Cibule po tepelné úpravě ztrácí třetinu látek, ale většina jí zůstává. Vařená zelenina nedráždí sliznici a žaludek a tělo se snáze vstřebává. Při smažení zlepšuje metabolismus, snižuje cholesterol v krvi a zlepšuje chuť k jídlu.

Míra spotřeby

Asi 70-100 g cibule denně zabrání onemocněním mužského urogenitálního systému a prostaty. Jedná se o denní příjem čerstvé zeleniny a dávky vitamínů C a A.

Léčivé recepty s cibulí pro muže

Cibule poskytuje léčivý účinek téměř v jakékoli podobě, ať už je to salát, tinktura nebo odvar.

Lidové recepty

Jednoduchý recept, který zvyšuje mužské libido: smíchejte cibuli, zakysanou smetanu a vejce. Z těchto produktů můžete udělat omeletu a přidat petržel a česnek.

Další možnost: nakrájejte dvě cibule a zalijte 400 litry vařené teplé vody. Vezměte 100 g třikrát denně po dobu dvou týdnů.

Obsah vitamínů B ovlivňuje syntézu testosteronu u mužů. Recepty s cibulí, bylinkami a kořením pomáhají zvýšit potenci a zlepšit sexuální touhu.

Tento recept pomůže při prostatitidě. Vezměte: cibuli, šunku, křepelčí vejce, mrkev, petržel, celer, hřebíček, citronovou kůru, česnek, bílé víno, kuřecí vývar, máslo, mouku.

Nejprve uvařte celer. Petrželku smícháme s vývarem, přidáme víno, česnek a koření.Hotový celer pak orestujte a přidejte směs másla a mouky s vývarem, poté křepelčí vejce. Nakrájejte šunku a smíchejte všechny ingredience.

Alkoholová tinktura

Ingredience:

• cibule - 100 g;
• vodka nebo alkohol 40% - 0,5l.

Nakrájejte cibuli a přidejte alkohol. Necháme 20 dní louhovat na suchém a tmavém místě. Scezenou tinkturu užívejte 15 kapek třikrát denně před jídlem.

Odvar z cibulové slupky

Slupka obsahuje quercetin, který pomáhá při sexuální impotenci a mužských chorobách.

Na prostatitidu

1. Ingredience:

• cibulová kůra - 50 g;
• skořápky lískových (nebo vlašských) ořechů - 50 g.

Zalijte litrem vody a ve smaltované misce přiveďte k varu. Po varu udržujte na mírném ohni asi hodinu. Pak vychladnout. Scezenou tekutinu užívejte 50 ml třikrát denně po jídle.

2. Ingredience:

• cibulová slupka;
• cibulová šťáva - 1 polévková lžíce. l.

Omyjte slupky, položte je na dno nádoby, zalijte šťávou a přidejte 750 ml vody. Přiveďte k varu a na středním plameni vařte 10 minut. Necháme vylouhovat a po 2 hodinách přecedíme. Vezměte 75 ml třikrát denně po dobu 1,5-2 měsíců.

Cibulová semínka s medem

Recept pomáhá při bakteriální prostatitidě.

V poměru 1:1 smíchejte prášek z cibulových semínek s medem a konzumujte 1 lžičku třikrát denně. během 2-3 týdnů.

Zachová si smažená cibule své blahodárné vlastnosti?

Smažená cibule Chutná lépe syrové. Ale během smažení zelenina absorbuje olej a stane se více vysoký obsah kalorií. Sliznici však nedráždí a většinu potřebných složek zadrží. Podporuje funkci ledvin, je vhodný pro diabetiky, použitý pro prevenci nachlazení a infekcí.

Odkaz. 100 g cibule obsahuje pouze 40 kcal.

Smažená cibule zlepšuje metabolismus, urychluje trávení a snižuje cholesterol. Zachovává vitamíny skupiny B, ale i minerální látky (vápník, draslík, hořčík, síra, sodík, fosfor atd.).

Možné poškození a kontraindikace

Stejně jako všechny „kořeněné“ potraviny má cibule řadu kontraindikací:

1. Syrová cibule dráždí sliznici žaludku a trávicích orgánů, zvyšuje kyselost. Nepřekračujte denní dávku přípravku.
2. Nedoporučuje se osobám trpícím onemocněním jater a srdce, pokud je problém s tvorbou ledvinových kamenů.
3. Pozor při konzumaci za syrova astmatiky a alergiky. Neměli byste jej používat, pokud je zápach nepříjemný.
4. V surové formě ovlivňuje krevní tlak a může ovlivnit činnost srdce. Kdo prodělal infarkt, musí množství cibule omezit na minimum.
5. Smažená jídla mohou způsobit plynatost a nadýmání. Škodlivý při gastritidě, obezitě, pankreatitidě.

Nesprávné skladování cibule může způsobit, že produkt bude škodlivý i pro lidi, kteří nemají žádné kontraindikace ke konzumaci. Nejprve se suší a poté skladuje na suchém, větraném místě.

Důležité. Neskladujte cibuli bez slupky! Po 2-3 dnech se oloupaná cibule stane živnou půdou pro bakterie.

Závěr

Cibule obsažená ve stravě zlepšuje reprodukční funkce mužů, zvyšuje libido a obnovuje sílu. Při pravidelném užívání se zlepšuje imunita, obnovuje se činnost srdce a jater, normalizuje se hormonální hladina a činnost nervového systému. Je důležité dodržovat kontraindikace a nejíst příliš mnoho syrové cibule.