Je meloun diuretikum nebo ne: diuretické vlastnosti a pravidla použití
Ovocná dřeň vodní meloun inhibuje reabsorpci vody a solí v ledvinových tubulech, zvyšuje rychlost tvorby moči, snižuje obsah tekutiny v tkáních a serózních dutinách. V lidovém léčitelství se meloun používá jako diuretikum k léčbě a prevenci onemocnění jater, ledvin, arteriální hypertenze a srdečního selhání.
V článku podrobně zodpovíme otázku, zda je meloun diuretikum nebo ne, řekneme vám, jak ovlivňuje močový systém a ledviny, jaké jsou vlastnosti jeho použití jako diuretika a zda je možné zhubnout pojídáním melounu.
Je meloun diuretikum nebo ne?
Odpověď je ano. Meloun má výrazný diuretický účinek: zvyšuje sekreci moči a podporuje odstraňování vody a solí z ledvin. Meloun má nižší účinnost než farmaceutická diuretika, ale je naprosto bezpečný pro zdraví, prakticky nezpůsobuje nežádoucí reakce ani komplikace a má vynikající chuť.
Diuretické vlastnosti
V tradiční medicíně se meloun používá:
- jako účinné diuretikum;
- k rozpouštění kamenů v močovém systému, což stimuluje jejich rychlé a bezbolestné odstranění z těla;
- čištěná minerální pryskyřice normalizuje metabolické procesy a močení, zlepšuje trávení, snižuje koncentraci vápníku a kyseliny šťavelové, což snižuje riziko tvorby kamenů v močovém systému.
Jak používat meloun jako diuretikum
Pro léčebné účely se dužina konzumuje čerstvá, oloupaná, jako svačina mezi jídly.. Není vhodné kombinovat meloun s jinými produkty, dokonce ani s melounem a jiným ovocem. Meloun nemůžete zapít vodou, džusem, čajem ani ho jíst s chlebem. V některých případech je efektivnější dužinu zpracovat na šťávu.
Denní norma, díky které je možné dosáhnout požadovaného účinku, je v každém jednotlivém případě stanovena jinak, přičemž je třeba věnovat pozornost charakteristikám začátku a průběhu onemocnění, věku a pohlaví pacienta a přítomnosti kontraindikace.
Jako diuretikum odborníci doporučují konzumovat 2-2,5 kg dužiny denně pro dospělého člověka. Pokud se bavíme o šťávě, pak je její jednotlivá dávka omezena na 500 ml. Nápoj z melounu lze smíchat s jablečným, melounovým a jahodovým džusem.
Pro referenci. Šťáva z bílé dužiny ovoce je považována za cennější než růžová. Tento nápoj se vyznačuje výraznějším diuretickým účinkem.
Účely použití jako diuretikum
Dužina vodního melounu je široce používána v lidovém léčitelství. Doporučuje se používat k léčbě a prevenci komplikací a relapsů hypertenze, onemocnění jater, ledvin, srdce a cév.
Pomocí vodních melounů můžete upravit svou tělesnou hmotnost a snížit váhu. Jako bonus - zlepšení stavu pleti.
Léčba
Dužina a kůra melounu se používají jako léčivé suroviny. Melouny jsou zvláště užitečné při ledvinových kamenech. Jakmile jsou aminokyseliny přítomné v těle, zvyšují alkalitu moči, soli se stávají rozpustnými a jsou odstraňovány spolu s proudem moči.
To zajišťuje příznivý výsledek onemocnění, minimalizuje riziko relapsů a možných komplikací. Kromě toho meloun působí jako protizánětlivé činidlo: inhibuje aktivitu zánětu a odstraňuje podráždění sliznice močového systému.
Meloun je skvělý pomocník s vysokým krevním tlakem. Snižuje periferní vaskulární odpor snížením objemu plazmy, čímž snižuje krevní tlak. Mezi pozitivní vlastnosti melounu při arteriální hypertenzi patří schopnost snižovat hladinu cholesterolu, zvyšovat pevnost a elasticitu cévních stěn a drobných kapilár.
Meloun se používá jako diuretikum při onemocněních kardiovaskulárního systému doprovázených otoky. Odstranění přebytečné tekutiny a solí z těla pomáhá snížit otoky. Pod vlivem bobulí se snižuje průtok krve do srdce, díky čemuž se snižuje zátěž myokardu a mizí známky stagnace krevního oběhu.
Ztráta váhy
Hubnutí s melounem je chutné a snadné. Zjevnou výhodou bobulí pro hubnutí je jejich nízký obsah kalorií (30 kcal na 100 g). Ovocná dužina neobsahuje prakticky žádný tuk (0,2 g), je však bohatá na sacharidy (7,2 g), v menší míře na bílkoviny (0,6 g). Dužnina obsahuje rostlinnou vlákninu, která čistí trávicí trakt, odvádí přebytečné tekutiny z těla, což má za následek hubnutí.
Pektinová vlákna zlepšují trávení, normalizují metabolismus tuků, urychlují lipolýzu, normalizují metabolismus, snižují hladinu cholesterolu, zvyšují vytrvalost a pracovní kapacitu, což vede ke zvýšené fyzické aktivitě a dalšímu spalování kalorií.
Pro referenci. Vodní meloun díky přítomnosti vlákniny poskytuje rychlou a dlouhotrvající sytost, což vám umožní snížit objem následných porcí jídla a vyhnout se mlsání.
Existuje několik možností pro konzumaci melounu za účelem normalizace a snížení tělesné hmotnosti. Přísnější variantou je pětidenní expresní dieta, která zahrnuje konzumaci ovocné dužiny v množství 1 kg na 10 kg hmotnosti člověka a volné tekutiny. Voda je nezbytná pro udržení rovnováhy voda-elektrolyt, odstranění odpadu a toxinů, které se uvolňují při rozkladu tukových zásob. Hmotnost za pět dní je 5 kg.
Nejoptimálnější je desetidenní šetrná dieta, při které je strava kromě melounové dužiny doplněna žitným, otrubami nebo celozrnným pečivem, vodou a zeleným čajem. Průměrný údaj o hubnutí je 5-7 kg, při fyzické aktivitě může dosáhnout až 10 kg. Pokud dietu ukončíte správně, výsledky mohou být trvale konsolidovány.
Kontraindikace
Meloun má kontraindikace, které je třeba předem identifikovat a vyloučit. Před použitím bobulí jako diuretika k léčbě nemocí nebo ke snížení hmotnosti se nezapomeňte poradit s odborníkem.
Absolutní kontraindikace - individuální nesnášenlivost jedna nebo více složek kompozice, chronické selhání ledvin, tvorba korálových kamenů a velkých kamenů v ledvinách, fosfaturie (přítomnost fosfátových solí v močovém sedimentu).
K dalším nemocem a patologickým stavům, kdy jíst meloun může způsobit poškození zdraví, včetně cukrovky, průjmu, koliky.S opatrností se doporučuje používat u dětí, žen během těhotenství a kojení a starších lidí.
Přečtěte si také:
Jak vařit smažená semena melounu a jejich výhody.
Závěr
Během sezóny melounu lze čerstvou dužinu konzumovat každý den, pokud neexistují žádné kontraindikace. Obsahuje vitamíny skupiny B, sodík, hořčík, železo a další prospěšné a výživné složky, které zlepšují celkovou pohodu a zdraví.
Zvláštní pozornost by měla být věnována melounu lidem s onemocněním ledvin, jater, kardiovaskulárního systému, arteriální hypertenze, doprovázené tvorbou otoků. Meloun má výrazný diuretický účinek, odstraňuje soli a přebytečnou tekutinu z těla, neutralizuje otoky. Meloun také dokonale čistí tělo a podporuje zdravé a efektivní hubnutí.