Užitečné vlastnosti a kontraindikace bazalky pro ženy

Kořenitá bylina z tropických oblastí Asie se používá nejen jako dochucovací a aromatická složka kulinářských pokrmů, ale má široké využití i v lékařství. Různé druhy této rostliny jsou účinné pro prevenci a léčbu zánětlivých procesů, gastrointestinálních onemocnění a zvýšení celkového tonusu. Promluvme si o léčivých vlastnostech a kontraindikacích bazalky pro ženy.

Chemické složení bazalky

Různé druhy rostlin mají fialové nebo zelené listy. Ty druhé mají jemnější chuť a vůni, zatímco ty první jsou sytější a kyselejší.

Odkaz. Fialové listy obsahují barevné pigmenty zvané antokyany, které snižují zánětlivé reakce a zabraňují poškození buněk v důsledku oxidace.

V průměru 100 g jednoleté rostliny z čeledi Lamiaceae obsahuje:

• protein - 2,5 g;
• tuky - 0,6 g;
• kyselina nikotinová - 0,9 mg;
• kyselina askorbová - 18 mg;
• beta-karoten - 3,14 mg;
• vitamín B1 - 0,034 mg;
• vitamín B6 - 0,155 mg;
• železo - 18 mg;
• draslík - 290 mg;
• měď - 385 mg;
• vápník - 177 mg;
• mangan - 1,15 mg.

Energetická hodnota - 27 kcal. Bazalka obsahuje fytoncidy, třísloviny a silice.

Výhody bazalky pro ženské tělo

Listy a semena rostliny, dostupné pro absorpci, obsahují velké množství užitečných látek, které přispívají ke zdraví těla. K léčebným účelům se používají fialové i zelené odrůdy kořenité rostliny.

Na hubnutí

Již nějakou dobu semena Basil se začal používat k hubnutí přebytečných kilogramů. I když nebyla prokázána přímá souvislost mezi konzumací tohoto produktu a hubnutím, bazalku se doporučuje zařadit do jídelníčku pro podporu organismu ve stresu.

Užitečné vlastnosti bazalky pro ženy při hubnutí:

• diuretický účinek zabraňuje hromadění přebytečné tekutiny a odstraňuje otoky;
• stimulace trávení pomáhá rychle zpracovat potravu vstupující do těla;
• zrychlení metabolismu vede k rychlé eliminaci toxinů.

V prvních dnech nebude účinek používání produktu patrný. Výsledek se dostaví až po zvyknutí.

Prevence zánětlivých procesů

Bazalka je silný antioxidant. Jeho semena a listy zmírňují záněty různých orgánů včetně pokožky obličeje. Masky založené na této rostlině zmírňují zarudnutí, podráždění a další zánětlivé procesy epidermis.

Koření je účinné při prevenci a léčbě:

• nachlazení a zánětlivá onemocnění;
• krvácející dásně;
• periodontální onemocnění a zápach z úst;
• bolest břicha;
• nadýmání;
• otok;
• onemocnění močového měchýře.

Pro ženy nad 45 let

Bazalkový mátový olej neboli kafrový olej zpomaluje proces stárnutí pokožky a vyhlazuje vrásky. Bazalka posvátná neboli tulsi zvyšuje odolnost vůči stresu a snižuje hladinu glukózy a cholesterolu v krvi.

Obecně platí, že všechny druhy rostlin pomáhají:

• aktivovat obranyschopnost těla;
• tonizuje a osvěžuje pokožku obličeje;
• odstranit plak z povrchu zubů;
• zbavit se špatného dechu;
• normalizovat činnost kardiovaskulárního systému;
• stabilizovat krevní tlak u hypotenzních pacientů;
• odstranit bolesti hlavy;
• zvýšit libido;
• snížení pigmentace kůže související s věkem.

Je to možné při kojení?

Pikantní listy bazalky jsou užitečné během laktace:

• zvýšit objem mateřského mléka;
• zlepšit jeho chuť a zvýšit chuť k jídlu dítěte.

Před konzumací rostliny je však důležité poradit se s pediatrem, aby nedošlo k poškození dítěte.

Kontraindikace a možné poškození

Bez ohledu na to, jak užitečná je rostlina, její nekontrolované používání poškodí tělo. Bazalka se nedoporučuje pro:

• zánět žaludku;
• epilepsie;
• peptický vřed žaludku a dvanáctníku;
• diabetes mellitus 1 a 2 typy;
• ischemická choroba srdeční;
• hypertenze;
• špatná srážlivost krve;
• trombóza a tromboflebitida;
• křečové žíly;
• nedávná mrtvice a infarkt myokardu.

Vzhledem k vysokému obsahu éterických olejů je rostlina kontraindikována těhotná žena, protože zvyšuje tonus dělohy, což ohrožuje selhání těhotenství, zejména v raných fázích.

Předávkování rostlinným esenciálním olejem může způsobit silné podráždění sliznic orgánů, což vede ke klinickým křečím.

Závěr

Bazalka je účinná pro prevenci a pomocnou léčbu mnoha onemocnění, vhodná pro kojící matky (po konzultaci s pediatrem) a používá se v kosmetologii. Pro zdraví ženy však bazalka může přinést nejen výhody, ale i škody. Neměli byste se oddávat nekontrolované konzumaci rostliny: taková nezodpovědnost může vést k rozvoji alergických reakcí a exacerbaci stávajících chronických onemocnění.