Účinné recepty na očistu těla rýží

Struktura rýžového zrna je pevná mřížka vlákniny naplněná škrobem a lepkem. Pokud je toto zrno správně zpracováno, pak při průchodu jícnem shromažďuje škodlivé látky a přirozeně je odstraňuje z těla. Jedná se o nejlevnější způsob očisty těla, který se ve východních zemích používal od starověku.

V tomto článku si podrobně povíme o očistě střev a celého těla rýží.

Vliv čištění rýže na tělo

Očista těla rýží:

• zlepšuje metabolismus;
• odstraňuje soli z kloubů;
• čistí střeva od toxinů;
• obnovuje zdraví pokožky, nehtů a vlasů;
• normalizuje hladinu cholesterolu, čistí krevní cévy a krev;
• snižuje váhu;
• zvyšuje imunitu.

Během čištění se doporučuje úplně přestat používat sůl, jinak strava nepřinese žádný viditelný efekt. Zrno shromáždí sůl, která přichází s jídlem, a nebude mít čas odstranit dříve nahromaděnou sůl.

Kdo by měl tuto očistu praktikovat?

Při dostatečné fyzické aktivitě a správné výživě se lidské tělo zbavuje škodlivin a čistí se. Pokud svaly postrádají pohyb a orgány užitečné prvky, dochází k poruše gastrointestinálního traktu a jater. Toxiny a soli přetrvávají v těle a způsobují nepříjemné následky. Preventivní očista těla zlepší pohodu a posílí imunitní systém.

Indikace pro čištění těla rýží

Preventivní čištění se provádí, když:

• časté nachlazení a infekční onemocnění;
• zhoršení stavu vlasů a kůže;
• otok;
• poruchy spánku;
• bolest kloubů a svalů;
• rychlá únava.

Během procesu čištění se vyplavují nejen škodlivé, ale i užitečné látky, jako je draslík. Proto se postup provádí ne více než jednou ročně.

Metody čištění těla rýží

Všechny detoxikační metody rýže jsou založeny na konzumaci tohoto zrna a liší se pouze délkou a způsobem zpracování zrna. Doporučení pro výběr hlavní složky:

1. Hnědá neleštěná rýže nejužitečnější. Nezbavuje se skořápek, které obsahují draslík, kyselinu listovou a lecitin.
2. Zlatá dušená rýže si uchovává 80 % živin díky speciálnímu napařování pod tlakem.
3. Bílá rýže je pečlivě leštěná, je to nejchudší rýže na obsah mikroživin, ale chutná dobře. Jeho zpracování zabere méně času.

Jakákoli z metod čištění je kontraindikována v přítomnosti chronických onemocnění, problémů s močovým systémem a časté zácpy.

Rýžové diety k pročištění organismu

Střeva se čistí 3 dny, 40 dní se odstraňují soli z kloubů.

Pozornost! Jakékoliv diety je povoleno praktikovat pouze po konzultaci s lékařem.

Rýžová očista za 3 dny

Tato možnost čištění vám umožní jíst výhradně rýži po dobu 3 dnů. Jediné povolené nápoje jsou čistá voda a zelený čaj bez cukru. Dieta zbaví tělo toxinů a 3-4 kg nadváhy:

1. 400 g rýže se namočí na den, každých 6 hodin se promyje.
2. Cereálie vařte 15 minut ve velkém množství vody bez soli, abyste odstranili zbývající škrob.
3. Rozdělte na 5 porcí a užívejte během dne.
4. Po první dávce nepijte tekutinu po dobu 2 hodin a oběd je předepsán nejdříve 4 hodiny po snídani.
5. Poslední jídlo se odebírá nejpozději do 18:00.

Musíte vypít 2 litry vody a ne více než 4 šálky zeleného čaje denně. Tekutiny jsou povoleny před užitím kaše a 2 hodiny po.

Čištění za 40 dní

Tato dieta zmírní bolesti kloubů, zlepší činnost jater a střev a pročistí krev. Její tajemství spočívá ve snídani, která se skládá ze speciálně upravených zrn:

1. Nalijte 3 polévkové lžíce do malé nádoby. l. cereálie a zalijte vodou.
2. Po dni se promyjí tekoucí vodou a znovu namočí a stejné množství rýže se nasype do druhé nádoby.
3. Třetí den vyměňte vodu ve dvou sklenicích a přidejte třetí.
4. Čtvrtý den se naplní poslední sklenice cereálií.
5. Pátý den se rýže z první nádoby vaří do poloviny a konzumuje se k snídani. Prázdné nádoby se umístí na konec linky a znovu se naplní.
6. Po ranní kaši 4 hodiny nejezte a nepijte. Pak jedí jako obvykle.

Do jídelníčku se přidávají sušené meruňky, banány, fíky, rozinky, brambory – jsou bohaté na hořčík, který se při dietě z těla vyplavuje. Kurz trvá 40 dní - to stačí na úplné vyčištění.

Pozornost. Pokud věříte recenzím, po 40 dnech čištění se moč zakalí a objeví se v ní hlen - takto vycházejí stagnující soli. Příznak časem zmizí sám od sebe.

tibetská metoda

Toto je jeden z nejoblíbenějších způsobů čištění:

1. Cereálie se měří polévkovou lžící v množství rovnajícím se věku a umyjí se pod tekoucí vodou.
2. Zalijeme převařenou vychladlou vodou a dáme na den do lednice.
3. Tekutina se slije, odměří se plná lžíce rýže a vaří se 4 minuty bez oleje nebo soli.
4. Kaše se jí do 7.30 hodin.
5. Zbývající cereálie se znovu nalije vařenou vodou a umístí se do chladničky.
6. Rýžová snídaně se opakuje denně, dokud není sklenice prázdná.

Vyhněte se jídlu a pití po dobu 3 hodin po konzumaci rýže. Dodržujte zdravou výživu, vylučte sladkosti, uzená a smažená jídla. Pít hodně vody.

Čištění kloubů, střev, cév rýží

Rýžová dieta vás za 2 měsíce zbaví solí v kloubech, za 20 dní pročistí střeva, za 14 dní pročistí cévy. Tato metoda se liší od předchozích v tom, že se používají namočené, ale nevařené obiloviny:

1. 50 g rýže se namočí na 5 dní do teplé vody.
2. Každý den se obiloviny omývají a voda se mění.
3. Vezměte namočené cereálie několikrát denně, 1 polévková lžíce. l.
4. Po požití 2 hodiny nepijte.

Během kurzu se může objevit bolest svalů. Symptom naznačuje, že soli opouštějí tělo.

Rýžová voda k pročištění těla

Rýžový odvar je lék, který oficiální medicína doporučuje při otravě. Voda zabrání mnoha zdravotním problémům:

• při bolestech žaludku, nadýmání, plynatosti vypijte každé ráno 1 polévkovou lžíci. vaření;
• při vysokém krevním tlaku, problémech s kardiovaskulárním systémem, k ochraně před dehydratací a virovými infekcemi, snížení hladiny cukru a cholesterolu se doporučuje vypít 2 polévkové lžíce. za den v malých porcích;
• pro zvýšení vytrvalosti u sportovců - 1 polévková lžíce. rýžová voda půl hodiny před lekcí;
• 1 polévková lžíce. odvar za den stimuluje tvorbu mateřského mléka;
• při otravě, průjmu, nevolnosti vypijte 1/4 sklenice vody každé 2 hodiny;
• Nahrazení večeře sklenicí rýžové vody vám pomůže zhubnout.

Pro přípravu odvaru se obilovina zalije vodou v poměru 1:7. Vařte na mírném ohni 6 hodin. Vezměte na měsíc.

Rýžový kvas, želé, mouka na čištění

K preventivnímu čištění střev se používá rýžový kvas:

1. 4 polévkové lžíce. l. promytou rýži, zalijeme 1 litrem studené vařené vody.
2. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. cukr, promícháme a přikryjeme utěrkou.
3. Nechte 3 dny při pokojové teplotě.
4. Kmen.

Výsledný kvas se pije ½ polévkové lžíce. 3x denně až do vyčerpání.

Další možností jemného čištění je želé na bázi rýže. Používá se 2x týdně. Má celkový posilující a čistící účinek. K přípravě ½ polévkové lžíce. promytá rýže se louhuje v 1 litru studené vařené vody po dobu 12 hodin. Poté se vše vaří na viskozitu želé. Užívejte ráno 5 hodin před jakýmkoli jídlem.

S očistou si poradí i rýžová mouka. Posílí zuby a nasytí člověka chybějícími mikroelementy. Po dobu 10 dnů vezměte 2 polévkové lžíce. l. mouky bez pitné vody.

Čištění těla rýží podle věku

Tato technika je určena na 10-14 dní. Ráno se jedí suchá zrna rýže v množství odpovídajícím věku. Další jídlo přijde nejdříve za 3 hodiny. Večeře je plánována nejpozději do 19:00.

Čištění pomocí šišek

Tato metoda léčí klouby a vazy a má pozitivní vliv na kostní tkáň. Před zahájením očistného kurzu připravte tělo:

1. Před spaním si udělejte klystýr s 2 litry teplé vody.
2. Vydrží každodenní půst. Pít smíte pouze vodu.
3. Středně velký kužel jakéhokoli jehličnatého stromu se namočí přes noc v 1 polévkové lžíci. teplá voda.
4. Ráno vaříme 5 minut. Šiška již není potřeba a do vývaru se přidá voda na 200 ml.
5. Pijte polovinu ráno a večer.
6. 2 polévkové lžíce. l. propláchnutou rýži, zalijte 0,5 l vody a vařte 1 minutu, slijte vodu, rýži promyjte a znovu vařte.Opakujte 4krát, poté se rýže uvaří a sní se.
7. Další jídlo přichází po 5 hodinách.

Kurz trvá měsíc, desátý den se do stravy zavádí med, sušené meruňky a banány, aby se doplnila ztráta draslíku.

Pozornost. Metoda je kontraindikována v případě poruchy funkce ledvin.

Střídavé čištění

Podstatou metody je střídat 2 dny pojídání rýžové kaše a 3denní přestávku po dobu 2 měsíců:

1. ½ polévkové lžíce. umyté obiloviny se namočí po dobu 12 hodin.
2. Rýži uvaříme a rozdělíme na 4 díly a konzumujeme v průběhu dne.
3. Druhý den se postup opakuje, ale před jídlem kaše vypijte ½ polévkové lžíce. vody a do stravy přidejte 500 g vařené řepy a 200 g jablek.
4. Po 3 dnech se opět vracejí ke konzumaci obilovin.

Jak se očistit sušenou namočenou rýží

Rýže se připravuje předem:

1. 3 kg obilovin se namočí do 10 litrů vody.
2. Vodu proplachujte a vyměňujte každý den, dokud nebude vypuštěná voda čistá. To trvá až 5 dní.
3. Namočená obilovina je rozptýlena v tenké vrstvě a zcela vysušena.

Každé ráno vařte 1 polévkovou lžíci. l. obilí a jíst na lačný žaludek. Kurz trvá, dokud nedojde rýže.

Jiné metody

Existuje mnoho dalších způsobů, jak očistit tělo rýží. Liší se od údajů uvedených v délce trvání kurzu, namáčení a době vaření. Například Eliseevova metoda navrhuje použít 3 polévkové lžíce. l. cereálie místo jedné a pokračovat v kurzu po dobu 3 měsíců. Podívali jsme se na nejběžnější a nejúčinnější metody.

Toto je zajímavé:

Je červená rýže dobrá na hubnutí?

Srovnání rýže a brambor: což je zdravější a kaloričtější

Jak se jmenují japonské odrůdy rýže a jaké jsou jejich vlastnosti?

Základní pravidla čištění

Pro všechny způsoby čištění rýže existují obecná doporučení, jejichž dodržování zvýší efektivitu kurzu.

Příprava těla na procedury

Týden před zahájením diety snižte množství zkonzumované soli, jezte zdravě a pijte více tekutin. Takové akce pomohou tělu vyrovnat se se změnami stravy bez stresu.

Výživa během očistného období s rýží

Ze stravy jsou vyloučeny mastné, smažené, uzené potraviny. Přidejte med, ovoce a zeleninu. Rýže se jí k snídani, po které se udělá přestávka v jídle na 3 hodiny, v závislosti na metodě. Před konzumací obilovin vypijte vodu a poté na 2 hodiny odmítněte tekutiny. Poslední jídlo se koná v 18:00.

Doporučení:

• sůl je zcela nebo částečně vyloučena ze stravy;
• jablko snězené půl hodiny před konzumací rýže zesiluje čistící účinek;
• během kurzu konzumujte alespoň 2 litry čisté vody denně;
• multivitaminový komplex podpoří tělo ve stresovém období.

Kombinace dvou nebo více metod čištění není povolena - to povede k vyčerpání těla.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Léčba rýží je kontraindikována u:

• sklon k zácpě;
• hemoroidy;
• urolitiázy;
• těhotenství;
• děti a stáří;
• alergie na rýži

Závěr

Třídenní dieta je považována za nejpřísnější, protože zakazuje jakékoli jiné potraviny. Umožní vám rychle se zbavit toxinů a přebytečných kilogramů. Dlouhodobá dieta pomůže vyrovnat se s vážnými nánosy solí a toxinů, ale vyžaduje podporu vitamínů a minerálů. Preventivním opatřením je čištění kvasem, želé a rýžovou moukou. Posílí imunitu a nasytí tělo užitečnými látkami.