Jiné rostliny
Pohanková monodieta je oblíbená, jednoduchá a účinná metoda boje s nadváhou. Má výhody a nevýhody, indikace a kontraindikace, pozitivní a negativní recenze. Přečtěte si o tom více níže. Jak ...
Abyste nabrali svalovou hmotu, potřebujete správně sestavený jídelníček. Náročné tréninky nepřinesou hmatatelné výhody, pokud neexistuje žádný „materiál“ pro budování svalů. Dnes si povíme o základech výživy pro nabírání hmoty a důležitosti...
Pohanka je jedna z nejlepších dietních potravin, bohatá na bílkoviny, vitamíny a další prospěšné látky. Receptů na její přípravu je mnoho a podle některých informačních zdrojů lze pohanku konzumovat i syrovou...
Obilné pokrmy jsou pravidelně přítomny ve stravě každého člověka. Pohanka je oblíbená zejména proto, že má unikátní složení živin a vysoký obsah vlákniny. Pro zachování vitamínů a mikroelementů během procesu vaření...
Pohanková kaše je uspokojivé, zdravé a cenově dostupné jídlo. Chcete-li však připravit drobivou a chutnou pohanku, musíte vzít v úvahu několik důležitých bodů. A nejprve pochopte, do jaké vody dát pohanku...
Již od počátku těhotenství žena mění zásady svého stravování. Speciální dieta je spojena s potřebami miminka rostoucího v děloze. Mnoho známých produktů je z nabídky vyloučeno, což vytváří riziko nedostatku některých...
Nekonečné diety, vzdání se oblíbených jídel, „zdravý“ půst – k těmto a mnoha dalším trikům se ženy uchylují, aby shodily pár nenáviděných kilogramů a pročistily tělo. Můžete však dosáhnout požadovaného výsledku...
Začnete-li ráno sklenicí vody a porcí pohankové kaše s mlékem, vaše tělo dostane potřebné aminokyseliny, posílí imunitní systém a budete mít dobrou náladu. Nízkokalorická a nutriční hodnota pohanky vám pomůže ztratit...
Pohanka je považována za jednu z nejzdravějších potravin a v kombinaci s kefírem se stává léčivým pokrmem. Pohanková kaše je součástí komplexů hubnutí, jsou na ní založeny i monodiety. ...
