Jiné rostliny
Pohanka obsahuje komplexní sacharidy, které zajistí dlouhodobé zasycení v jedné malé porci. Dále obsahuje vitamíny skupiny B, kyselinu nikotinovou, aminokyseliny, je bohatý na železo, měď, fosfor, mangan, vápník...
Pohanková dieta je jednou z nejoblíbenějších monodiet na hubnutí a pročištění organismu. Vyvinula ji v polovině minulého století nutriční specialistka Alevtina Moleeva. Jde o to, že do 14 dnů...
Pohanka má vysoký obsah železa, jedné z klíčových složek při tvorbě červených krvinek. Nedostatek železa může vést k anémii. Minerály ve vařené pohance jsou ve srovnání s jinými obilovinami...
Odborníci na výživu pohanku chválí a doporučují ji zařadit do jídelníčku. Pokud se rozhodnete vést zdravý životní styl a chcete začít se správnou výživou, tento článek vám pomůže zjistit, kolik kalorií obsahuje...
Péče o své zdraví a vzhled je dnes trendem. Mnoho lidí odmítá známé produkty, které byly dříve považovány za zcela neškodné. V současnosti je například trend nekonzumovat potraviny, které obsahují...
Rostlina dostala název „pohanka“, protože byla do Ruska přivezena z Řecka. A jeho zrno se nazývalo „řecká obilovina“. Cenná plodina obilí a medu si získala oblibu díky svým chutným a výživným obilninám. ...
Pohanka je levná a zdravá obilovina, častý host ve stravě průměrného Rusa. Od dětství jsme zvyklí jíst pohanku. Nicméně západní země, ačkoli to klasifikují jako užitečný produkt, ...
Pohanka je obilovina, kterou mnozí oblíbili a milovali. Obsahuje užitečné vitamíny a minerály a zasytí tělo na dlouhou dobu. Moderní trh nabízí různé odrůdy této obiloviny. Liší se vzhledem, výhodami...
Obiloviny jsou bohatým zdrojem energie a látek cenných pro tělo. Cereálie čistí střeva, zlepšují trávení a metabolismus. Pravidelná konzumace obilnin snižuje riziko srdečních a cévních onemocnění o 20 %, ...
