Proč je dýně pro muže dobrá a jak ji správně používat s maximálním léčivým účinkem

Dýně je ceněna pro svůj protizánětlivý účinek a příznivý vliv na zrak. Staří Řekové, kteří aktivně rozvíjeli medicínu, ale věděli i o další důležité vlastnosti této zeleniny. Ne nadarmo považovali dýni za symbol mužské síly - jednu sklenici džusu denně dovolil řeckým mužům toho dne neztrácet obratnost v milostných vztazích. Abychom pochopili výhody dýně pro muže, podrobně jsme studovali její složení a zjistili, jak ji nejlépe jíst.

Botanický popis a původ

Dýně obecná (lat. Cucurbita pepo) patří mezi byliny z čeledi tykvovité. Jedná se o jednoletou rostlinu s kůlovým nebo rozvětveným kořenovým systémem. Její ovoce se nazývá dýně. Je to masitá velká koule nebo ovál, pokrytá silnou kůrkou a s mnoha semeny uvnitř. Dýně obvykle dozrávají koncem léta a začátkem podzimu.

Dýně se aktivně pěstuje po celém světě, první tři místa v její produkci zaujímají Čína, Indie a Rusko.

Složení dýně

Zelenina obsahuje betakaroten a vitamíny B1, B2, C, E a kyselinu nikotinovou. Taky dýně bohaté na následující minerály nezbytné pro naše tělo: draslík, vápník, sodík, hořčík, zinek, fluor.

To je zajímavé. Dýně obsahuje zejména hodně draslíku – až 204 mg na 100 g výrobku.

Z hlediska nutriční hodnoty je dýně klasifikována jako dietní produkt. 100 g výrobku obsahuje průměrně 1 g bílkovin, 0,1 g tuku a 4,2 g sacharidů.Energetická hodnota je 25 kcal, což umožňuje zařazení mezi nízkokalorickou zeleninu.

Výhody, poškození a kontraindikace

Díky svému složení vitamínů a minerálů má dýně následující příznivé vlastnosti:

• zlepšuje trávení a odstraňuje přebytečnou vodu z těla;
• neutralizuje vysokou kyselost žaludeční šťávy;
• vysoký obsah draslíku příznivě působí na kardiovaskulární systém, chrání před tvorbou cholesterolových plaků;
• Díky vysoké koncentraci karotenu posiluje dýně imunitní systém a zlepšuje vidění;
• Pravidelná konzumace dýně snižuje hladinu cukru v krvi.

Konzumace dýní může být škodlivá pouze tehdy, když se jí nezpracované.

Konzumace dýně je kontraindikována u lidí s:

• nemocné ledviny, protože dýně obsahuje 90% vody;
• diabetes mellitus - zelenina snižuje hladinu cukru v krvi;
• nízká kyselost žaludku – dýně je svým pH složením zásaditý produkt.

Léčivé vlastnosti dýně pro zdraví mužů

Nyní se na to podíváme blíže přínosy pro tělo muži. Hlavní tajemství spočívá v obsahu zinku. Tento prvek normalizuje činnost prostaty a podílí se na tvorbě spermií. Zinek se nachází jak v dužině, tak v semenech.

Další dva důležité prvky pro zdraví mužů jsou železo a draslík. Díky jejich vlivu na oběhový systém a především díky ochraně před plaky proudí krev bez překážek na správná místa.

Nejneobvyklejší účinek dýně na mužské tělo ale objevili vědci z Centra pro výzkum čichů a chutí v Chicagu. Ukazuje se, že vůně zeleniny muže vzrušuje a působí jako silné afrodiziakum! Zvyšuje průtok krve do penisu o 40%.Možná muži na podvědomé úrovni cítí, jak jsou dýně nezbytné pro jejich potenci.

Použití dýně pro léčebné účely

V první řadě by si muži měli dát pozor na dýňová semínka – mají vysoký obsah zinku. Pokud už máte problémy s pomočováním, pak je lepší použít naklíčené semena - mají protizánětlivý účinek. Semínka můžete jíst syrová, ve formě kaše, nebo použít olej ze semínek.

To je důležité. Muži nad 50 let se doporučuje jíst dýňová semínka každý den, aby se zabránilo adenomu prostaty.

Dýňovou dužinu lze konzumovat v jakékoli formě (kromě syrové). Další zajímavou vlastností dýně je, že si i po tepelné úpravě dokáže uchovat své vitamínové složení. Ze zeleniny připravíte polévky, kaše, zeleninové guláše, výborné palačinky a koláče. Nebo pít čerstvě vymačkanou šťávu, i když málokdo má rád jeho chuť. Hlavní je zkonzumovat 150 g dýně alespoň tři dny v týdnu.

A nezapomeňte na vzrušující vůni dýně, takže se doporučuje jíst ji bezprostředně před blízkou komunikací se svým milovaným.

Pokud již máte prostatitida, lékaři předepisují dýňové klystýry a čípky. Tím, že budete jíst dýni tímto jedinečným způsobem, vstřebáte více důležitých prvků.

K přípravě klystýru potřebujete:

1. Dýni omyjeme a oloupeme.
2. Odřízněte z něj malý plátek.
3. Plátek vařte do změknutí.
4. Výsledný vývar ochlaďte a přeceďte.
5. Před spaním si dejte týden klystýr.

Poté můžete přejít na svíčky. Svíčky od dýňový olej Prodávají se v lékárně, ale můžete si je vyrobit sami. K tomu rozdrťte dýňová semínka a výsledný prášek smíchejte s kakaovým máslem v poměru 1:1. Takové čípky pomáhají i při hemeroidech.Na týden zaveďte čípky a dejte si pauzu. Pokud potíže přetrvávají, opakujte léčbu po dvou týdnech.

Jak vybrat správnou dýni

Při výběru kvalitní a zdravé dýně se řiďte těmito pravidly:

• Neměli byste brát příliš velké plody, mají vláknitější dužinu;
• stejně jako ostatní melouny musí být stopka suchá;
• Dobrá, zralá dýně má tvrdou slupku bez vnějšího poškození nebo známek hniloby;
• Doporučuje se vzít oranžové dýně - jsou sladší;
• při poklepání na povrch je slyšet tupý zvuk;
• pruhy na slupce by měly být rovné.

Jak jste si mohli všimnout, pravidla jsou podobná jako při výběru melounu a melounu. Zkušení milovníci melounů a melounů by proto neměli mít problémy s nákupem zralé a kvalitní dýně.

Závěr

V moderním světě není snadné zůstat skutečným mužem. Rychlé životní tempo, neustálý stres a nepříznivá environmentální situace ve velkých městech působí neblaze na složité mužské tělo. Je dobře, že existuje pomoc od samotné matky přírody v podobě velké zdravé dýně. I jen jeho vzhled, připomínající letní slunce, dokáže vnést do šedivého každodenního života zářivé barvy.

Jako přírodní afrodiziakum a obsahující tolik potřebný zinek a vitamíny chrání dýně zdraví mužů. A množství kulinářských receptů s touto cennou zeleninou může potěšit chuť téměř každého gurmána.