Pohanka
Mnoho hospodyň zná situaci, kdy po večeři zbyde vařená pohanka nebo rýže. Kaši lze sníst za týden nebo i za měsíc, pokud ji správně skladujete v lednici. Ale jak ...
Pohanka je právem nazývána královnou obilovin. Kombinuje vynikající chuť s výživou a výhodami. Téměř každý, od mladých po staré, může jíst pohanku. Tato cereálie se doporučuje jako první doplňková potravina...
Podle WHO lidé jedí nepřijatelně málo vlákniny. Produkty, které jej obsahují, nejen rychle nasytí tělo, ale také předcházejí vážným onemocněním. Dnes vám prozradíme, zda existuje...
Pro ty, kteří chtějí shodit přebytečná kila nebo se prostě „uschnout“, ale nemají čas držet dietu, je to drahé nebo to lékař nedovolí, nabízíme jednoduchou a snadnou variantu - pohankové snídaně. Pokud tam...
Mnozí z těch, kteří dodržují zdravou výživu, se pilně vyhýbají „rychlým“ sacharidům a jako přílohu nebo vydatnou snídani preferují ovesnou nebo pohankovou kaši. Ale srovnání těchto obilovin s méně...
Po dovolené all inclusive se spolu s dobrou náladou často objevují i kila navíc. Zbavte se jich rychle bez hladovění a dokonce jezte svou oblíbenou zeleninu a ovoce...
Střeva jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Zpracovává a tráví veškerou potravu, která člověku dodává životní energii. Prospěšné látky se také vstřebávají do krve přes střevní stěny. Špatná výživa a konzumace rafinovaných...
Správným stravováním člověk dodává tělu všechny potřebné látky (vitamíny, minerály, aminokyseliny), které podporují zdraví a pohodu. Při výběru produktů věnujte pozornost obsahu kalorií, vyváženosti bílkovin, tuků a sacharidů, glykemické...
Když čísla na vaší domácí váze zdaleka neodpovídají tomu, co chcete, chcete naléhavě zhubnout. Účinným a rychlým způsobem, jak shodit přebytečná kila, je nasadit pohankovou dietu. Při konzumaci této cereálie se nebudete muset vyčerpávat...
